In seltenen fällen kann dies sogar zur Harninkontinenz oder Stuhlinkonitenz führen. Diesn eher seltenen Nebenwirkungen des Alters kann man allerdings entgegen wirken und vorbeugen. Eine sehr effektive und etablierte Methode zur Vorbeugung von altersbedingten Auswirkungen auf den Beckenbodenmuskel ist das Tragen von Orgasmuskugeln. Hierbei handelt es sich um zwei miteinander verbundene Kugeln, welche in die Vagina eingeführt werden und über eine Schnur wieder rausgezogen werden können.

Beim Gehen oder Stehen ist es notwendig, die Muskeln im Bereich des Beckenbodens anzuspannen, um einem Austreten der Kugeln entgegen zu wirken. Durch die hierdurch entstehenden wiederholten Anspannungen des PC-Muskels wird dieser optimal und effektiv trainiert. Je höher das Gewicht der Orgasmuskugeln, desto effektiver das Training. Darüber hinaus kann durch ein regelmäßiges Training des Beckenbodenmuskels mit Orgasmuskugeln das sexuelle Empfinden verstärkt werden.

Dies wird von beiden Partnern oft als sehr angenehm beschrieben. Weitere Bezeichnungen für die beliebten Orgasmuskugeln sind Liebeskugeln oder Lustkugeln. Erhältlich sind die kleinen Kugeln in jedem gut sortieren Erotik-Shop. Für Menschen, die den Gang in solche Räumlichkeiten eher vermeiden, ist das Internet ein optimaler Anlaufpunkt.

Hier findet man eine Vielzahl an interessanten Angeboten im Bereich Orgasmuskugeln, Liebeskugeln und Lustkugeln. Oft sind die Angebote des Online-Handels sogar deutlich günstiger, als vergleichbare Angebote von lokalen Erotik-Händlern.